Cet atelier, destinés à tous, vous aidera à mieux comprendre les sources de stress et à en détecter les signaux avant-coureurs.
Après cette après-midi d’atelier, vous repartirez outillé.e pour mieux appréhender les situations de stress et les vivre plus sereinement et ainsi retrouver un bien-être, une qualité de vie et de travail.
Acquis à l’issu de l’atelier:
- Etre capable d’identifier vos facteurs de stress et agir avant qu’ils ne deviennent trop envahissant
- Convertir votre stress en une force positive
- Trouver un outil qui vous convient afin d’apprendre à gérer son stress au
quotidien
Organisation:
- 12h30 – 13h00: Accueil et installation
- 13h00 – 16H00 : Atelier inclus pause café
Formatrice: Adeline Sicart, Coach formée au BAO Elan vital, elle accompagne les personnes à trouver leur juste place au travers de l’épanouissement personnel et professionnel.
Elle est également la co-fondatrice de la société Bloom in progress qui accompagne les
entrepreneurs à développer et concrétiser leurs projets au travers d’accompagnement personnalisé, de formations et de coaching. (bloominprogress.com)
